O fruto do espinho do produto comestível extrai a malha de Berry Extract Powder 80 do espinho

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As bagas do espinho são os frutos minúsculos que crescem nas árvores e nos arbustos que pertencem ao gênero do crataegus.

O gênero inclui centenas de espécies encontradas geralmente em Europa, em America do Norte, e em Ásia.

Estas bagas nutriente-ricas têm uma galdéria, um gosto marcante e uma doçura suave. Variam na cor do amarelo a escuro - vermelho. Para centenas de anos, os povos usaram a baga do espinho como um remédio erval para problemas digestivos, edições do coração, e a hipertensão. De fato, a baga foi uma parte fundamental de medicina chinesa tradicional desde pelo menos 659 A.D.

9 benefícios de saúde potenciais da baga do espinho.

1. Carregado com os antioxidantes

A baga do espinho é uma fonte rica de polyphenols, que são compostos antioxidantes poderosos encontrados nas plantas.

Os antioxidantes ajudam a neutralizar as moléculas instáveis chamadas os radicais livres que podem prejudicar seu corpo quando estam presente em níveis elevados.

Os radicais livres podem vir de determinados alimentos. Você pode igualmente ter uns níveis mais altos deles em consequência da exposição às toxinas ambientais tais como o fumo da poluição do ar e do cigarro (fonte 3Trusted).

Os Polyphenols são associados com os benefícios de saúde numerosos devido a sua atividade antioxidante, incluindo um risco mais baixo de:

alguns cânceres

tipo - diabetes 2

asma

algumas infecções

problemas do coração

envelhecimento prematuro da pele

Embora a pesquisa inicial nos animais e nas pilhas está prometendo, uns estudos mais humanos são necessários avaliar os efeitos de bagas do espinho no risco de doença.

2. maio tem propriedades anti-inflamatórios

A baga do espinho pode ter as propriedades anti-inflamatórios que poderiam melhorar sua saúde.

A pesquisa encontrou que a inflamação crônica está ligada com muitas doenças, incluindo o tipo - 2 diabetes, a asma, e determinados cânceres. Em um estudo nos ratos com infecção hepática, o extrato da baga do espinho diminuiu significativamente níveis de compostos inflamatórios, conduzindo à inflamação e a ferimento reduzidos do fígado.

Em um estudo, os pesquisadores deram o vitexin — um presente composto nas folhas do espinho — aos ratos com circunstâncias respiratórias. Este tratamento diminuiu a produção de moléculas que provocam a inflamação e reduziram a resposta dos glóbulos brancos à inflamação. Estes resultados prometedores dos estudos do animal e do tubo de ensaio sugerem que o suplemento possa oferecer benefícios anti-inflamatórios para seres humanos. Contudo, mais pesquisa é necessário.

3. Hipotensão de maio

Na medicina chinesa tradicional, a baga do espinho é um dos alimentos o mais geralmente recomendados a ajudar a tratar a hipertensão. Os estudos animais mostram que o espinho pode atuar como um vasodilator, significando que pode relaxar os vasos sanguíneos estreitos, abaixando finalmente a pressão sanguínea. Um estudo de 10 semanas olhou os efeitos de tomar o extrato do espinho em 36 pessoas com pressão sanguínea suavemente elevado. Os pesquisadores encontraram que aqueles que tomam a 500 o magnésio do diário do extrato tinham reduzido a pressão sanguínea diastolic — o número inferior de uma leitura de pressão sanguínea.

Em um estudo 2006, os pesquisadores deram a 1.200 o magnésio do extrato do espinho a 79 pessoas com tipo - diabetes 2 e hipertensão cada dia por 16 semanas. Os povos que tomaram o extrato experimentaram mais melhorias da pressão sanguínea do que aquelas no grupo do placebo. Ainda, mais estudos são necessários suportar estes resultados. É igualmente importante notar isso que usa um extrato não é o mesmo que comendo as bagas.

4. Pode reduzir níveis de colesterol do sangue

Alguns estudos indicam que o extrato do espinho pode melhorar agradecimentos dos níveis de colesterol do sangue a seu índice da flavonoides e da pectina. A pectina é um tipo de fibra envolvido no metabolismo do colesterol. Níveis de colesterol desequilibrados do sangue — triglycerides particularmente altos e baixo colesterol de HDL (bom) — jogue um papel na aterosclerose, ou o acúmulo da chapa em seus vasos sanguíneos. Se a chapa continua a se acumular, poderia completamente obstruir um vaso sanguíneo, conduzindo a um cardíaco ou a um curso de ataque. Em um estudo animal, os ratos que receberam duas doses do extrato do espinho tiveram um mais baixo total e o colesterol (mau) de LDL, assim como 28-47% mais baixos níveis do triglyceride do fígado, comparados com os ratos que não receberam o extrato. Similarmente, um estudo de 6 semanas nos ratos mostrou que quando os ratos foram alimentados suplementos à baga do espinho, tinham reduzido significativamente níveis de triglycerides de jejum e de colesterol (mau) de LDL. Ultimamente, um estudo de 6 meses em 64 pessoas com aterosclerose encontrou que tomar o extrato do espinho em uma dose de magnésio 2,3 pela libra (magnésio 5 pelo quilograma) de peso corporal reduziu significativamente a espessura do acúmulo prejudicial da chapa na artéria carotídea.

Embora esta pesquisa está prometendo, uns estudos mais humanos são necessários avaliar o efeito do extrato do espinho no colesterol do sangue.

5. Usado para ajudar à digestão

Os povos usaram bagas do espinho e extraem-nas há séculos para tratar edições digestivas, particularmente dor da indigestão e de estômago. As bagas contêm a fibra, que foi provada ajudar à digestão reduzindo a constipação e atuando como um prebiotic. Prebiotics é os alimentos que nutrem e promovem as bactérias saudáveis do intestino, que são vitais a manter a digestão saudável. Um estudo observacional nos povos com digestão lenta encontrou que cada grama adicional dos povos dietéticos da fibra consumidos esteve associado com uma diminuição 30 minuto no tempo entre movimentos de entranhas. Ou seja mais os povos da fibra comeram, mais frequentemente eles mortos. Adicionalmente, um estudo do rato observou que o extrato do espinho reduziu dramaticamente o tempo de passagem do intestino do alimento no sistema digestivo. O tempo de passagem reduzido do intestino significa movimentos do alimento mais rapidamente através do sistema digestivo, que pode aliviar a indigestão.

Além disso, a pesquisa nos roedores sugere que os compostos em bagas do espinho poderiam aumentar a produção e a atividade de enzimas digestivas — a saber aqueles necessários para a digestão de alimentos gordos e proteína-ricos.

6. maio tem propriedades antienvelhecimento

As bagas do espinho podem ajudar a impedir o envelhecimento prematuro da pele causado pela degradação do colagênio devido ao sol excessivo ou à exposição à luz ultravioleta. Um estudo do tubo de ensaio encontrou que uma mistura do extrato do espinho e do ginsém poderia impedir sinais do envelhecimento inibindo a formação do enrugamento e aumentando a umidade da pele.

A pesquisa sugere que este efeito possa ser devido ao índice antioxidante da baga do espinho. Não obstante, a pesquisa nesta área é limitada, e os estudos humanos são necessários.

7. Pode reduzir a ansiedade

Os cientistas têm investigado o espinho como uma terapia nova potencial para perturbações da ansiedade. Em um estudo mais velho em 264 pessoas com ansiedade, uma combinação de extrato do espinho, de magnésio, e de papoila de Califórnia flor reduziu significativamente os níveis da ansiedade comparados com um placebo. Contudo, é obscura que espinho específico do papel jogou. O espinho parece ter poucos efeitos secundários comparados com as medicamentações tradicionais da anti-ansiedade. Aquele é cientistas de uma razão continua a pesquisá-lo como um tratamento potencial para desordens do sistema nervoso central tais como a ansiedade e a depressão. Contudo, estes estudos usaram vários tipos de produtos do espinho, não necessariamente a baga especificamente. Mais pesquisa é necessário. Se você quer tentar um suplemento ao espinho controlar sua ansiedade, não pare de usar suas medicamentações atuais, e seja certo discuti-la de antemão com um profissional dos cuidados médicos para certificar-se que é seguro para você.

8. Usado para tratar a parada cardíaca

A baga do espinho é a mais conhecida para seu uso em contextos tradicionais em tratar a parada cardíaca, ao lado de outras medicamentações tradicionais. A parada cardíaca é uma circunstância em que o coração não pode corretamente bombear o sangue. Os estudos múltiplos sugeriram que baga do espinho pudesse ter efeitos benéficos sem efeitos adversos severos nos povos com parada cardíaca. Os estudos mostram na maior parte melhorias em sintomas da função e da coração-falha do coração — como a falta de ar e a fadiga. Os pesquisadores sugeriram que os compostos chamassem flavonoides no espinho pudessem ser atrás destes efeitos benéficos. Contudo, alguma evidência sugeriu que o espinho pudesse ser prejudicial em certos casos da parada cardíaca. Um estudo encontrou que isso o tomar ao lado dos tratamentos convencionais aumentou o risco que a parada cardíaca progrediria.

9. Fácil adicionar a sua dieta

A baga do espinho pode ser difícil de encontrar em sua mercearia local. Contudo, você pode poder encontrá-la em mercados dos fazendeiros e em lojas do alimento natural da especialidade.

Você pode adicionar o espinho a sua dieta de várias maneiras:

Bagas cruas. As bagas cruas do espinho têm uma galdéria, gosto levemente doce e fazem um grande em--vão petisco. Mas tente não comer as sementes. Como sementes da maçã, contêm o cianureto da toxina.

Chá. Você pode comprar o chá do espinho do premade ou fazer seus próprios que usam as bagas secadas, as flores, e as folhas da planta.

Doces e sobremesas. No Estados Unidos do sudeste, os povos fazem geralmente bagas do espinho no doce, no enchimento da torta, e no xarope.

Vinho e vinagre. As bagas do espinho podem ser fermentadas em uma bebida alcoólica saboroso (para adultos) ou em um vinagre saboroso que você pode se usar para fazer o molho da salada.

Suplementos. Você pode tomar suplementos à baga do espinho em um pó conveniente, em um comprimido, ou em um formulário líquido.

Os suplementos à baga do espinho contêm geralmente a baga junto com as folhas e as flores, embora alguns incluem somente as folhas e as flores.

Funções:
1. melhore o coração para funcionar, impedir e tratar a doença cardíaca coronária.
2. a hipotensão, melhora o metabolismo e para impedir a aterosclerose.
3. aumente a imunidade, antienvelhecimento e anti-inflamatório.
4. elimine a fadiga ocular, melhoram a visão.
5. amacie o capilar do sangue, aumente a função do coração e para resistir o câncer.
6. melhore o sistema urinário e impeça a infecção de aparelho urinário.

Aplicação:

1. Aplicado no campo cosmético;
2. aplicado no fidld farmacêutico.
3. aplicado no campo da bebida do heathcare.