Que é 5-HTP? Se pode ajudar a aumentar níveis da serotonina?

Que é 5-HTP? Se pode ajudar a aumentar níveis da serotonina?

5-HTP é um composto orgânico com a fórmula molecular C11H12N2O3, um ácido aminado que atue como um precursor de serotonina no corpo humano, assim que pensa-se para ajudar a aumentar níveis da serotonina, mas seu efeito de regulamento no sono e seu efeito terapêutico na depressão são ainda controversos em círculos acadêmicos.

Introdução:

5-HTP é um ácido aminado. Pode ser usado como um precursor de serotonina (serotonina, 5-HT) no corpo humano (e então como um precursor de melatonin). Diversos estudos dobro-cegos mostraram que 5-HTP pode aumentar concentrações da serotonina do cérebro, melhorar a depressão e promover a formação do melatonin, para melhorar a qualidade do sono, e suprimem o apetite, mas estes estudos são duvidosos. Consequentemente, mais estudos são precisados ainda de confirmar se 5-HTP tem estes efeitos fisiológicos. As sementes de Gana são ricas em 5-HTP, que é atualmente a fonte natural principal de 5-HTP.

5-HTP é classificado como um ingrediente farmacêutico em alguns países. Nos E.U., o Reino Unido, e Canadá, 5-HTP são introduzidos no mercado como um suplemento dietético (suplemento à saúde).

Aplicação:

1. Melhore o humor dos pacientes com depressão, promova a qualidade do sono, e melhore a insônia suave

2. Aumente a concentração de enkephalins no corpo e melhore dores de cabeça crônicas do esforço

3. 5-HTP pode aumentar a concentração do sangue de leptin, para melhorar o controle do apetite, e evita comer demais

4. 5-Hydroxytryptophan promove o humor, saúde do sistema nervoso

5. 5-Hydroxytryptophan pode suprimir o apetite, reduzir a entrada de gordura, reduzir a ansiedade, humor do controle, e promove o sono